看懂足球中圈与开球站位规则只需盯紧三处细节

平时踢球或者看球时，你可能会遇到这两种截然不同的场面：有的比赛开球，两个人站在中圈里交头接耳，哨声一响把球往前轻轻一拨；有的比赛开球，中圈里只有孤零零的一名球员，踩着球直接一脚回传给后场的队友。这两种踢法到底哪种才合规？

其实这两种都符合规则，只是后者应用了更新后的开球规定。简单来说，中圈和开球规则的存在，就是为了让比赛重新开始时有一块不受干扰的启动空间。无论是上半场刚开吹、下半场易边再战，还是某一方进球之后，比赛都要回到球场正中央重新启动。

开球站位的三个核心硬指标

要看懂裁判在开球前到底在抓什么细节，你可以按照重要程度看这三件事。

第一是半场归属。除了把脚踩在球上准备开球的那一两个队员，双方其余的所有人，在哨响前都必须站在自己的半场内。身体的任何部位都不能越过中线踩进对方的半场，哪怕脚尖探过去一点，严格意义上也是违规的。

第二是防守方的安全距离。足球场中圈的半径是 9.15 米，这个圆圈可不是为了画着好看。防守方球员在球被踢动之前，绝对不能踏入中圈半步。这个圆圈就是为了强行给开球方留出至少 9.15 米的操作缓冲，避免防守队员贴脸逼抢。

第三是球的位置与状态。球必须稳稳停在中点上，不能处于滚动状态。裁判鸣哨后，开球队员用脚踢动球，只要球出现明显移动，比赛就算正式恢复，中圈的各种限制随之立刻解除。

容易看错和记混的几个细节

业余球友在场上最容易闹笑话的，往往是对老规则的固有印象。过去很长一段时间里，规则要求开球必须“向前踢”，所以你总能看到两个人配合，一个人把球轻轻往前磕，另一个人再传。

• 开球方向不再受限：现在的足球竞赛规则早就修改了，开球可以朝任何方向踢，直接回传完全合规。
• 开球者的站位空间：开球队员为了向后传球，身体可以站在对方半场，这不属于违规站位。
• 连续触球的限制：开球的人把球踢出后，在其他任何一名球员碰到球之前，他自己不能第二次触球，否则会被判罚间接任意球。

还有一个经常引起争议的情况：开球能不能直接射门？答案是可以。如果一名脚法出众的球员在开球点直接起脚吊门，球越过对方门将飞进球网，进球完全有效。开云在赛事规则科普中也曾提到过，开球属于恢复比赛的直接方式，允许直接计入有效进球，但有一点除外——开球不能直接踢进自家的球门，万一踢进自家大门，判给对方角球。

五人制与十一人制的细微差别

如果你平时踢小场比较多，会发现五人制足球的规则稍有不同。

标准的十一人制中圈半径是 9.15 米，而五人制足球因为场地小，中圈半径通常只有 3 米，防守方退开的距离也相应变小。五人制比赛对发球的时间限制更严格，通常要求裁判示意后 4 秒内必须把球开出，超过时间就会把球权拱手让给对方。不过在站位原则上，二者完全相通：各回各半场、防守方不进圈、球动之后自由拼抢。

坐在电视机前怎么快速判断违规

看转播的时候，判断开球有没有猫腻其实非常简单。哨响前你只需要扫一眼转播镜头：

防守方是不是都在大圆圈外面？如果防守球员脚踩在圆圈线上，或者已经迈进圈里，裁判就应该吹哨示意重开。接着再看开球方的队友，是不是老老实实站在中线自己这一侧。只要球被踢出并且晃动了，防守队员就能像离弦的箭一样冲进中圈抢断，这时候一切冲撞和逼抢就都进入了常规的比赛状态。

下次开场或进球之后，不用再纠结中圈里站的是一个人还是两个人。只要防守方老老实实退在中圈外，进攻方没提前越过中线，一脚把球踢动，这次开球就挑不出任何毛病。想看完整赛程和直播，欢迎访问kaiyun。

常见问题

开球时防守队员踩在中圈那条白线上，算不算违规？

算违规。足球规则中白线属于区域的一部分，中圈线属于中圈范围内，防守队员在开球前不能踩线或越线。

开球队员一脚开球直接把球踢进了对方球门，算进球有效吗？

有效。按照现行规则，开球可以直接射门得分。

开球的人踢了一脚没传好，自己能马上把球带走吗？

不能。开球队员在球被其他人触及之前，不能二次触球，否则会被判间接任意球；如果故意手球则判直接任意球。

为什么现在经常看到开球时中圈里只有一个人？

因为现行规则允许开球直接向后踢，单人站在中圈就能直接把球回传给后卫，不需要第二个人在旁边协助把球先向前拨一下。